Икигай: японский подход к поиску своего предназначения

Просыпаться с радостью и проживать каждый день, наполненный смыслом – вот к чему стоит стремиться каждому человеку, согласно восточной мудрости.

Чаще всего люди приходят к этому заключению ближе к 30-ти годам. Кто-то называет этот рубеж кризисом среднего возраста, но дело не в цифрах.

unsplash.com

До 30 лет человеку свойственно жить чужими установками. Высшее образование – это часто выбор родителей, работа – дело удачного случая, чья-то проекция или реализация чужих целей. И когда человек разменивает четвертый десяток, он достигает эмоциональной зрелости и задается вопросом: а это точно мой путь? Если нет, то какое мое предназначение?

Нас не учат тому, как понять себя и найти свое дело. И получается, что к середине жизни мы умеем считать финансовую прибыль компании, разбираемся в фондовых рынках, но не знаем более важных вещей.

Каждый преодолевает этот период по-своему: кто-то прячет ответы в дальний угол своего сознания, утопая в повседневной рутине, кто-то обращается к коучам или психологам, а кто-то действует более радикально – бросает все, берет рюкзак и уезжает на Бали в поисках себя.

unsplash.com

Но ехать никуда не надо, так как первое, что мы кладем в чемодан – это вопросы, на которые не нашли ответы.

Но ответы есть всегда, и чтобы найти свой икигай, нужно ответить себе на 4 вопроса. Именно на пересечении всех этих позиций и лежит та деятельность, которая приведет к балансу, а значит, и к счастливой жизни.

Вопросы, на которые стоит ответить ,чтобы найти свой икигай: Что я люблю делать? Что мне дается легко и придает состояние потока? В чем я эксперт? Что нужно миру? Какой деятельностью я принесу пользу миру? Это не значит спасать животных — кому-то достаточно быть юристом и приносить пользу людям своими знаниями. За что мне могут платить деньги? Какая деятельность может быть монетизирована и приносить мне стабильный доход?

informost.com

Чаще всего одна из четырех областей выпадает. Вам может нравиться ваша деятельность, вы в ней эксперт, но недостаточно получаете денег. Или вас полностью устраивает ваш доход и специальность востребована на рынке, но каждое утро становится «пыткой» для вас. Только на пересечении всех областей вы найдете смысл двигаться дальше и заряжать энергией не только свою жизнь, но и окружающих людей.

Икигай – искусство жизни, доступное каждому. Ищите свое предназначение и раскрывайте секрет долголетия.

Сообщение Икигай: японский подход к поиску своего предназначения появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.