Простые советы, которые помогут почувствовать себя красивой здесь и сейчас

Многим женщинам свойственны перепады настроения, которые неизменно отражаются и на нашем восприятии самих себя. Иногда мы, смотря на себя в зеркало, находим свою внешность достаточно привлекательной, а фигуру — соблазнительной и гармоничной. Однако в иной раз нас может категорически не устраивать то, как мы выглядим. Для того, чтобы быстро преодолеть период нелюбви к себе, попробуйте притворить в жизнь эти простые советы.

Выпрямите спину

medaboutme.ru

Начните с малого — с исправления осанки. Выпрямив спину, вы увидите, как выгодно изменилась ваша фигура, став стройнее и статнее. Каждый раз, проходя мимо зеркала, следите за своей осанкой. Тогда в зеркале вам будет улыбаться исключительно прекрасная и уверенная в себе женщина.

Выполните спортивную тренировку

medaboutme.ru

Вам приходилось замечать, что после занятий спортом вы чувствуете себя более красивой, стройной, гибкой? Это объясняется двумя причинами. Во-первых, после тренировки у нас есть вполне объективный повод гордиться собой и работой над своим телом. А во-вторых, занятия спортом повышают уровень эндорфина в крови, что положительным образом влияет на настроение. Попробуйте выполнить любую, даже самую небольшую тренировку, и вы увидите, как быстро пройдет ваша нелюбовь к себе.

Запишите свои достоинства

marketingmix.com

Возьмите лист бумаги и запишите на него все те внешние достоинства, которыми вас наградила природа. Быть может, это длинные стройные ноги? Или большие глаза, в которых можно утонуть? Внимательно прочитайте написанное и посмотрите на себя в зеркало, стараясь концентрироваться именно на тех моментах, которые вам нравятся. Это поможет почувствовать себя красивее!

Взгляните на себя глазами любящего вас человека

city-glam.ru

Простой, но очень эффективный прием. Вспомните все комплименты, которые вам говорила ваша вторая половинка или любой другой близкий человек. А теперь взгляните на себя и постарайтесь увидеть это. Полюбите в себе то, что любят в вас окружающие!

Помните, что вы — уникальны, и уже этот факт делает вас прекрасной и неповторимой женщиной!

Сообщение Простые советы, которые помогут почувствовать себя красивой здесь и сейчас появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.