Просматривая запись своего концерта, Ефим Шифрин увидел на сцене полнеющего, бесформенного пожилого человека и решил начать заниматься бодибилдингом

Трудно поверить, что успешный, самодостаточный, привлекательный мужчина Ефим Шифрин уже перешагнул отметку 60-ти лет. Еще более неправдоподобным кажется детство артиста, в котором он постоянно болел и был достаточно хилым пареньком.

фото: fair.ru

Сегодня Ефим Шифрин изменился до неузнаваемости только благодаря тяжелой работе над собой. Способ измениться, по мнению артиста, достаточно прост – стоит лишь один раз пристально посмотреть на себя со стороны и захотеть стать кем-то другим. На словах все выглядит очень просто, а на деле до сих пор миллионы мужчин и женщин перестают следить за своим здоровьем и фигурой.

Таким был и Ефим в начале 90-х, когда однажды увидел себя на записи сольного концерта. Со сцены на Шифрина смотрел какой-то незнакомый пожилой мужчина. Он не имел ярко выраженной мышечной массы, одежда висела, как мешок, уже сформировался живот. Необходимо было что-то делать.

фото: www.instagram.com/koteljnik/

Артист преодолел стеснение и решил спросить совета у единственного человека, которого знал из мира бодибилдинга. Приятель посоветовал ему начать заниматься, главное сделать первый шаг.

Вот так 37-летний мужчина оказался в спортзале и навсегда связал свою жизнь с бодибилдингом. Сегодня Ефим, в свои 64 года продолжает занятия, несмотря на загруженный график. Шифрин всегда находит время для занятий, в разных городах он приезжает зал и знакомится с новыми людьми, делится впечатлениями от упражнений, интересуется советами по питанию.

фото: www.instagram.com/koteljnik/

Многие из друзей-бидибилдеров посещают концерты Ефима и свободно общаются с коллегой по залу вне тренировок.

Образ жизни, который избрал Ефим Шифрин заслуживает уважения, а для многих и подражания. Это яркий пример того, как человек смог изменить себя не только внешне, но и внутренне – почувствовал уверенность в своих силах, обрел смелость и устойчивость в жизни.

Сообщение Просматривая запись своего концерта, Ефим Шифрин увидел на сцене полнеющего, бесформенного пожилого человека и решил начать заниматься бодибилдингом появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.