Тело расскажет, какой гормон вызывает ожирение: гормон стресса, щитовидной железы, яичников или печени

Согласно данным диетологов Великобритании существует четыре типа телосложения, которые формирует жир и скопление патологической жидкости на теле. За изменение фигуры отвечают гормоны.

Кортизол

gowazd.ru

Если постоянно испытывать стресс, то вырабатывается кортизол. Гормон провоцирует накопление жира вокруг жизненно важных органов. Из-за кортизола изменяется фигура, которая постепенно превращается в бесформенное тело, которое равномерно распределило «лишние» килограммы.

Симптомы:

Сложно проснуться по утрам Постоянная усталость Тяга к солёной пище Болезненность суставов Расстройство пищеварения Снижение либидо Отёки

Чтобы помочь организму нужно отказаться от солёной еды, которая провоцирует выработку гормона. Есть фрукты и молочные продукты. Выполнять физические упражнения, они помогут вырабатывать в организме гормон «счастья». Впустить в свою жизнь смех и радость.

Щитовидная железа

gowazd.ru

Гормоны щитовидной железы влияют на обмен веществ. Если есть нарушения в работе железы, то это сказывается на фигуре. Чтобы понять, что причина в гормонах, нужно проконсультироваться с врачом и определить их уровень. После чего заняться своим телом.

Симптомы:

Медленное, но стойкое повышение массы тела Нарушение сна Сухая кожа Ломкие волосы Плаксивость Отёки Нарушенная память и внимание

Чтобы помочь организму нужно ограничить употребление выпечки, макарон и сахара, а больше есть овощей, куриного мяса и рыбы. Из занятий лучше подходит аэробика и силовые нагрузки. Они хорошо влияют на обменные процессы.

Яичники

gowazd.ru

Если патологический вес накапливается на бедрах, образуя «галифе», значит, изменена работа яичников. Такое происходит при активных эстрогенах и прогестероне, которые провоцируют образование целлюлита.

Симптомы:

ПМС за 7 дней до менструации Раздражительность Тяга к сладкому и жирному Вздутие живота Депрессия Акне на лице

Помочь организму можно, если исключить жирную и сладкую пищу. Больше есть фруктов и овощей. Активность яичников наступает после обеда, чтобы не наедаться на ночь в обед нужно есть мясо. Из упражнений хорошо подходит бег и езда на велосипеде.

Печень и поджелудочная железа

gowazd.ru

При высокой нагрузке на печень изменяется работа поджелудочной железы, в результате изменяется фигура и жир накапливается в области живота. Живот становится похож на животик беременной женщины.

Симптомы:

Большой живот, который выступает из таза Головокружение по утрам Геморрой Отрыжка Боль в правом подреберье

Помочь организму можно, если исключить жирную и острую пищу, перестать употреблять алкоголь, который пагубно влияет на печень. Есть больше овощей, зелени и фруктов. Из упражнений хорошо подходит бег и упражнения на выносливость.

Сообщение Тело расскажет, какой гормон вызывает ожирение: гормон стресса, щитовидной железы, яичников или печени появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.