Простые рекомендации для старта конструктивного диалога.
Воздержитесь от словесной атаки
Первая реакция любого человека на негатив — ответный негатив. Однако в ситуации, когда муж указывает на дверь и просит, что называется, очистить помещение, стоит любыми силами сохранять спокойный настрой.
Только так получится достигнуть компромисса и прийти к какому-то логическому решению. Как бы ни хотелось взорваться в ответ и высказать мужу все, что накопилось за годы брака, нужно придержать язык и эмоции.
Не обвиняйте партнера во всем плохом, через что проходит ваша пара сейчас
Второе естественное желание — переложить бремя ответственности на мужа. Очень трудно бывает осознать, что в конфликте обычно виноваты оба. Один что-то сказал, второй подлил масла в огонь. В итоге разгорелся конфликт, из-за которого страдают оба.
Предложите компромисс и сядьте за стол переговоров
В момент ссоры градус эмоций зашкаливает. Иногда есть смысл разойтись по разным комнатам, дать друг другу остыть и уже потом собираться за круглым столом переговоров.
Период молчания можно удлинить до пары дней, если ситуация накалилась до предела. В любом случае переговоры вряд ли будут удачными, если в вас еще не остыла обида, горечь и разочарование. Дайте себя время, прежде чем начинать серьезный разговор.
Не стесняйтесь обратиться за помощью
Если ситуация зашла слишком далеко и есть реальная угроза жизни, нужно отбросить стеснение и обратиться за помощью. Существуют организации, которые помогают женщинам и мужчинам в сложных жизненных условиях.
В крайнем случае можно поставить в известность близких родственников и друзей, которые затем передадут информацию соответствующим службам.
Сообщение Что делать, если муж выгоняет из дома появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.