Как быстро отрастить длинные волосы

Все мы сталкивались с неудачным окрашиванием, которое вынуждало срезать поврежденные волосы. Также многие из нас сталкивались с неудачными экспериментами в виде стрижек, после чего хочется вернуть обратно свою длину. К сожалению, сделать это невозможно, но существует несколько способов, которые ускорят рост волоса.

Совет 1: Перестаньте использовать фен

Источник dailymail.co.uk/

Это одна из самых важных причин, которая может портить наши волосы, замедляя их рост. Дело в том, что горячий воздух из фена сильно пересушивает волосы и делает их тонкими. Ваши волосы будут постепенно превращаться в «сухую солому». Рекомендуем сушить волосы естественным путем.

Источник dailymail.co.uk/

Совет 2: Не мойте голову каждый день

Источник dailymail.co.uk/

Мы привыкли к регулярному мытью головы, которое очищает от пыли, укладочных средств. Однако, шампунь вымывает кожное сало, которое находится на нашей голове. Оно способствует тому, что защищает волосы и кожу от вредного воздействия окружающей среды. Мойте голову хотя бы через день, чтобы минимизировать стресс для волос, которые начнут расти со временем намного быстрее обычного.

Источник dailymail.co.uk/

Совет 3: Включите в свой рацион рыбу, овощи и фрукты

Источник dailymail.co.uk/

Не секрет, что здоровое питание влияет на рост волос. Если вы хотите быстро отрастить длинную шевелюру, то стоит тщательно следить за своим рационом питания. Рекомендуем употреблять рыбу (лосось, форель, тунец), которые содержат много белков и омега-3 жиры. Также не стоит забывать о фруктах и овощах. Стоит сделать выбор в пользу тех, кто содержит много железа (яблоки, капуста).

Источник dailymail.co.uk/

Сообщение Как быстро отрастить длинные волосы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.