Как отпустить прошлые отношения и начать новую жизнь

Вне сомнений, раз и навсегда вычеркнуть из своей жизни человека, с которым вы прожили вместе долгое время, кому когда-то признавались в любви — это невероятно трудно. В начале вам может казаться, что воспоминания никогда не уйдут и будут вечно терзать вас. Однако это, конечно, не так. Для того, чтобы душевные раны затянулись как можно быстрее, попробуем разобраться в проблеме обстоятельно.

ladysnews.ru

Для начала необходимо выяснить, что мешает вам забыть бывшего мужа:

1. Это может быть ваше подсознание. В мыслях вы постоянно представляете вашу жизнь, причем не только прошедшую, но и неосуществимую будущую. Это терзает вас и «бередит душу».

2. Большое количество свободного времени, благодаря которому в голову так или иначе лезут мысли и воспоминания о бывшем.

3. Отсутствие веры в собственные силы. Вы убеждены, что без бывшего мужа ничего из себя не представляете и не способны ничего достичь в жизни.

После того, как вы поняли, что именно мешает вам забыть бывшего супруга, пора браться за дело и предпринимать решительные шаги по избавлению от ненужных воспоминаний.

Шаг 1. Избавляемся от всего, что напоминает о прошлой жизни

Безо всяких сожалений необходимо избавиться от всех вещей, которые прямым образом напоминают вам о законченных отношениях. Памятные подарки, одежда мужа, совместные фото — уберите все это «с глаз долой».

Шаг 2. Снимаем с себя груз вины

Многим женщинам после окончания отношений свойственно вспоминать только хорошие поступки бывшего спутника, а во всех негативных событиях винить лишь себя. Не повторяйте эту ошибку! Вспомните, что ваш бывший супруг тоже совершал ошибки, и именно обоюдные разногласия и привели вас к расставанию.

Шаг 3. Сделайте то, на чтобы не решились, будучи замужем

Нет, речь идет не о глупой интрижке с малознакомым человеком. Просто позвольте себе то, что так хотелось вам, но не одобрялось супругом. Например, это может быть авантюрная поездка в другую страну, смена имиджа, запись на курсы для будущих водителей. Главное, чтобы это действие принесло вам радость и новые положительные эмоции!

Шаг 4. Ищите пути к новым впечатлением

Самый простой способ — это найти новое хобби, или же вспомнить хорошо забытое старое. Идеально, если это будет занятие, которое подразумевает общение с другими людьми — танцы, спортзал, кружок рисования и т.д.

Шаг 5. Дайте себе время побыть одной

Многие женщины, закончив одни отношения, тут же стремятся найти нового партнера из страха быть одной. Однако быть одной — это не страшно. Дайте себе время на то, чтобы воспоминания улеглись и вы полноценно смогли начать новую жизнь и новые отношения.

Помните, рано или поздно, все пройдет, и вы обязательно будете счастливы!

absolutera.ru

Сообщение Как отпустить прошлые отношения и начать новую жизнь появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.