Исцеляющая сила улыбки

Эксперимент

Что неосознанно человек готов повторять как под гипнозом? Проверь и ты поймёшь, что имеешь власть. Как власть над собой, так власть и над другими. Более того, как власть над своим мозгом, так и власть над мозгом другого человека.

Статья посвящена улыбке

ru.depositphotos.com

И это, возможно, не вызвало в тебе восторга, потому что нечто обыденное и привычное никогда не подаётся под вуалью загадочности.

И так, помни о связи мозг – тело. Улыбка запускает определенные процессы, активизируя связь тела с мозгом. Ты улыбаешься, губы на лице растянуты в улыбке, уже одно это действие производит в мозге электрические сигналы, стимулирующие работу гипофиза. И определенное положение мышц лица посылает сигнал о том, что ты счастлив. В свою очередь организм, начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение.

Веские причины улыбаться

ru.depositphotos

Во-первых, даже при плохом настроении, ты довольно просто можешь изменить ситуацию и почувствовать себя счастливее. Улыбнись! Один из авторов в психологии М. Норбеков в своей книге «Опыт дурака или ключ к прозрению…» писал об этой важной взаимосвязи. Даже если настроение «ноль, натягивая улыбку, мозг задается вопросом, почему мне не радостно, а лицо улыбается?! Эта несостыковка и заставляет приводить в гармонию нервную систему, принуждённый телом мозг, вырабатывать ощущение радости».

Ты когда-нибудь улыбался машинально в ответ только потому, что тебе улыбнулись? Уверена, что да. Это происходит на уровне рефлекса. Исследования показали, что стоит увидеть улыбающегося тебе человека, невольно делаешь то же самое. По этой причине стоит улыбаться, потому что улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей.

Она делает человека привлекательным. Это фактор притяжения и третья причина ценить этот бесплатный дар. Хмурые люди отталкивают и вызывают желание сторониться. Улыбающийся же человек быстрее обратит на себя внимание, что уже сближает людей на долю процента, вызывая ощущение доверия и безопасности.

ru.depositphotos

Ласковая улыбка дарит душевный покой и помогает справиться с невзгодами жизни. Существует и обратная сторона медали, нахмурившись, человек начинает чувствовать себя несчастным.

Стресс, усталость, перегруженность отрицательно сказываются на состоянии здоровья. Смех и улыбка, как показал ряд исследований, улучшают кровообращение, снижают уровень сахара в крови, уменьшают стресс, улучшают сон и даже способны повышать в организме уровень антител борющихся с инфекциями и улучшать работу иммунной системы. А значит — улыбайтесь на здоровье.

А ещё улыбающиеся люди более успешны. Исследования показали, что такие люди более уверены в себе, порядочны и решительны.

Представь каким мощным инструментом ты владеешь, как можешь менять мир вокруг себя, каких целей достигать, как проживать жизнь и каким оставаться в памяти других. Благодаря простой улыбке. Поэтому – улыбнись!

Сообщение Исцеляющая сила улыбки появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.