Совет для похудения с использованием позитивных установок

Недовольство своим телом — очень распространенное явление.

Как похудеть на несколько килограммов, не изнуряя себя суровыми диетами и тренировками?

Избавиться от пары лишних килограммов можно с помощью силы мысли.

https://am-world.ru/

Аффирмации

Составьте список установок (15-20 штук) в настоящем времени. Например:

Я живу в здоровом, стройном и красивом теле. Я вешу 50 килограмм. Мое тело с каждым днем становится все лучше и лучше. Я ем то, что питает мое тело. Я полна сил и энергии. Вес тает на мне, как воск от свечи. — И подобные.

Списки аффирмаций для стройности вы можете найти на просторах интернета.

www.liveinternet.ru

Для того, чтобы результат не заставил себя долго ждать — заручитесь безусловной верой в то, что все эти высказывания реальны уже здесь и сейчас. Читайте этот список 2 раза в день, с утра и перед сном. Когда читаете их, визуализируйте каждую фразу. Ложитесь спать с четкой уверенностью, что уже завтра на весах вы увидите первые результаты.

Выполняя эти действия, вы наполняете свой мозг новыми установками. Самоощущение улучшится и желание постоянно есть вредную пищу начнет отступать, так как вы говорите себе, что питаетесь тем, что благотворно влияет на ваше тело.

Будьте здоровы и любите себя!

Сообщение Совет для похудения с использованием позитивных установок появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.