Смузи «Страсть вампира» — полезный и вкусный напиток для всей семьи

Напиток из кефира и фруктов не оставит никого равнодушным. Полезный коктейль оценят не только взрослые, но и дети.

Смузи получил свое необычное название благодаря яркому и насыщенному цвету.

На приготовление напитка «Страсть вампира» уйдет совсем немного времени.

econet.by

Подготовим следующие ингредиенты:

свежая или замороженная черника — 1 стакан; банан — 1 средняя штука; кефир или натуральный йогурт без добавок — 1 стакан; мед — по желанию; киви — 1 штука.

californiastrawberries.com

Процесс приготовления вкусного и полезного коктейля:

Для начала промоем фрукты. Очистим киви и банан от кожуры. Нарежем фрукты небольшими кубиками.

Частично разморозим чернику.

Теперь нальем в чащу блендера кефир или обезжиренный йогурт. Добавим в него банан, чернику и киви. Хорошенько взобьем массу до однородного состояния. Добавим в смесь столовую ложку меда, если хотите сладкий напиток.

Разольем коктейль по бокалам. Пить смузи необходимо сразу же, чтобы получить все полезные вещества.

Поверьте, вашим близким так понравится изумительный напиток, что они будут просить его готовить почаще.

Будьте здоровы!

econet.by

Сообщение Смузи «Страсть вампира» — полезный и вкусный напиток для всей семьи появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.