5 научных доказательств того, что литература приносит пользу в обычной жизни

Какую пользу приносит литература? Однажды такой вопрос задал ученик своему преподавателю русского языка и литературы, полагая, что чтение художественных книг не имеет никакой практической ценности.

Другое дело — физика или химия. Благодаря им мы пользуемся сотовой связью, интернетом и другими благами цивилизации. А что литература? Тренирует воображение и развивает нежные чувства? Однако существуют научные факты, подтверждающие, что чтение приносит пользу в обычной жизни. Рассмотрим 5 из них.

Средство от бессонницы

heraldo.es

Журнал Pediatrics опубликовал любопытные данные исследований: примерно половина детей, читавших с экрана электронных устройств, засыпает на 20 минут дольше тех, кто читает бумажные книги. Это может быть связано с тем, что экраны гаджетов испускают невидимое излучение высокой частоты, способное возбуждать нервную систему.

Улучшение мыслительных способностей у пожилых людей

В 2013 году сотрудники Медицинского центра Университета Чикаго исследовали примерно 300 человек в возрасте 80-97 лет, принимавших участие в тестах по определению уровня развития памяти и интеллекта. По данным исследования, те, кто читал больше остальных, гораздо реже (на треть) страдали снижением умственных способностей, а также в 2,5 раза — болезнью Альцгеймера.

Интеллектуальный опыт

news.readmoo.com

Американские учёные из Университета Эмори (Атланта) пришли к выводу, что во время чтения человек переживает то или иное действие ещё до его совершения. При этом задействуются межнейронные связи, конфигурация которых повторяется во время совершения действия в реальном мире. Так чтение о плавании помогает научиться лучше плавать, как и реальные тренировки.

Снятие стресса

Исследование нейрофизиолога Дэвида Льюиса и его коллег показало, что чтение успокаивает перевозбуждённую нервную систему гораздо лучше, чем чаепитие, прогулка на свежем воздухе и прослушивание музыкальных произведений.

Улучшение пищеварения

f12.pmo.ee

Учёные из Университета Тулузы выяснили, что чтение во время приёма пищи улучшает процесс переваривания пищи эффективнее, чем просмотр телевизора. Всё дело в том, что читающий человек медленнее пережёвывает пищу. Поэтому еда прежде, чем поступить в желудок, измельчается более тщательно.

Сообщение 5 научных доказательств того, что литература приносит пользу в обычной жизни появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.