Если вокруг одни пессимисты: как сохранить позитивный настрой

Чужое настроение не станет помехой для обретения радости и энергии.

Не взваливайте на себя ответственность за чужое настроение

pixabay.com

Пессимисты склонны винить окружающих в своем отвратительном отношении. Если их дела идут неважно, в этом обязательно виноват кто-то из ближайшего окружения.

Не берите на себя ответственность за чужие промахи только для того, чтобы порадовать пессимистов или хотя бы немного облегчить их жизнь. Ваша жертва им все равно не поможет.

Перестаньте говорить о плохом

Когда всем вокруг плохо, разговоры вертятся вокруг одной темы — как плохо сейчас и что завтра будет еще хуже. Если вы будете придерживаться негативных тем для разговоров, пессимистичное настроение захватит и вас.

Думайте и говорите только о хорошем, что ждет вас в будущем.

Пересмотрите свое окружение

Есть тип людей, которые находятся в плохом настроении независимо от обстоятельств. Такие будут жаловаться на жизнь, даже если выиграют миллион в лотерею. Они постоянно ищут жертву и свободные уши, в которые смогут изливать свои грустные истории и бесконечные жалобы на все подряд.

Избегайте общения с людьми, которые могут раздавить своей печалью и скорбью.

Будьте благодарны

pixabay.com

Практика благодарения — за все, что было и есть в вашей жизни — работает даже в самых сложных жизненных ситуациях. Когда все вокруг жалуются, попробуйте благодарить, и вы увидите, как изменится ваше отношение к миру.

Многие жалуются на то, чего не имеют, совершенно забывая, что уже обладают достаточным богатством вроде здоровья. Существуют совершенно бесценные вещи, за которые обязательно надо благодарить судьбу.

Устанавливайте границы

Не всех пессимистов можно избежать — на работе придется терпеть мрачного начальника, а дома — уставшего супруга. Чтобы чужой пессимизм не захватил и вас, очерчивайте свои границы.

Прямо и четко говорите о нежелании постоянно обсуждать плохое и не позволяйте никому, даже очень близкому человеку, заходить за эти границы, ради собственного же здоровья.

Сообщение Если вокруг одни пессимисты: как сохранить позитивный настрой появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.