Острый перец: полезные свойства для здоровья организма

Из острого перца можно приготовить различные блюда, гарниры, салаты и закуски.

Pixabay.com

Данный перец богат питательными веществами, так как он содержит:

аминокислоты; витамины; антиоксидант; минеральные соли; волокна; вода.

Pixabay.com

Полезные свойства Острые перцы содержат витамин С, который имеет антиоксидантное действие, противодействующее избыточным свободным радикалам, замедляя преждевременное старение клеток. Благодаря бета-каротину и лютеину перцы помогают снизить риск развития катаракты и заболеваний, связанных со зрением. Благодаря пищевым волокнам, перцы балансируют кишечный тракт и помогают избавиться от токсинов. Этот процесс способствует снижению веса. Перцы стимулируют выработку желудочного сока, таким образом, они ускоряют процессы пищеварения и облегчают всасывание полезных для организма веществ. Перцы рекомендуются употреблять людям, которые имеют проблемы с высоким уровнем холестерина, так как элементы, содержащиеся в перцах, предотвращают образование тромбов.

Pixabay.com

Сообщение Острый перец: полезные свойства для здоровья организма появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.