Совместные упражнения для вас и вашего домашнего питомца

Один из лучших вариантов держать свою фигуру к форме, это постоянно тренироваться. Делать физические упражнения можно дома, а любимые питомцы вполне могут составить компанию, и более того, они также неплохо справляются с упражнениями. И не забудьте, ключ к совместным упражнениям, небольшое вкусное вознаграждение. Итак, начнем.

istockphoto.com

1. Приседания

Чтобы сделать это упражнение вместе с собакой, возьмите две передние лапы питомца и держите их спереди. Присядьте и позвольте собаке немного отойти назад.

2. Тренируйтесь с туалетной бумаги

Тренировка ловкости может стать серьезным испытанием для ума и тела четвероногого компаньона, и пока вы заняты более сложными упражнения, пускай ваш питомец потренирует свои рефлексы, бегая за рулоном бумаги. Кроме того, это отличный способ утилизации.

3. Прокачиваем интеллект

Лучшая тренировка, которую вы можете дать собаке, это тренировка разума! Привлеките собаку, чтобы она увидела игрушку, а затем спрячьте ее в своих руках. Следуйте инструкциям и всегда будьте начеку.

4. Тяните и приседайте

Используя любимую игрушку собаки, поиграйте с ней в перетягивание каната, держите один конец игрушки и, не отпуская ее, приседайте. Приседание — лучшее упражнения для укрепления мышц бедер.

shutterstock.com

5. Бросайте мячик во время приседаний

Киньте мячик, чтобы собака его принесла, а пока она его ищет, спокойно приседайте, сколько сможете.

6. Прыжки

Прыгать вместе со своей собакой — это увлекательное занятие, которое вы можете выполнять вместе внутри или снаружи дома, и это отличный способ для тренировки сердечно-сосудистой системы.

7. Дрессировка

Помните, что дрессировка, в первую очередь, это игра на послушание. Цель состоит в том, чтобы собаки сосредоточились на хозяине, а также на задачах и командах, которые она слушает.

10. Занимайтесь йогой со своей собакой

Найдите время, чтобы сесть рядом с собакой и погладить ее, чтобы уменьшить прилив энергии, которую она получила во время упражнений, таким образом вы ее успокойте и восстановите сердцебиение.

Сообщение Совместные упражнения для вас и вашего домашнего питомца появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.