Мужчина сбросил 25 кг и рассказал об ошибке, которая мешала ему похудеть

57-летний Нейт Морган из Мичигана поделился со спортивным изданием Runner’s World своей историей похудения. Мужчина набрал в весе, когда закончил службу в ВВС США. После отставки у Моргана появились вредные привычки и бесконтрольная лень. Нарушился рацион питания, и он пристрастился к табаку. Но, когда весы показали 110 килограмм, понял, что настало время сбросить лишний груз.

https://dosug.md/

И Нейт решил заняться бегом. В первый день пробежки мужчина, хоть и двигался не спеша, задыхался из-за избыточного веса.

«Мне кажется, любителям бега в таком телосложении это знакомо», – сказал Морган.

Мужчина решил не сдаваться и бегал на протяжении полугода. За период интенсивных тренировок ему удалось сбросить 18 кг. Но его вес застопорился на 90 кг и почему-то не уменьшался. У Нейта ушло довольно много времени, чтобы понять причину. Дело оказалось в ошибочной диете. Поэтому ему пришлось заменить сладости и фастфуд на овощи, рыбу, фрукты и курицу. После изменений в питании вес мужчины составил 83 килограмма.

Latest Sports News about Football, Basketball, Tennis and Boxing

Морган сожалеет, что не начал бегать в молодости. Но все равно сейчас он чувствует себя превосходно. И может покупать одежду, которую ему хочется.

Сообщение Мужчина сбросил 25 кг и рассказал об ошибке, которая мешала ему похудеть появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.