Мужчина похудел на 25 килограммов и рассказал о своей главной ошибке, которая не давала сбросить вес

Житель штата Мичиган (США) Нейт Морган счастлив как никогда. В свои 57 он умудрился так похудеть, что выглядит теперь лет на 10 моложе. Как ему это удалось, он не скрывает. Ведь в мире сотни тысяч людей, страдающих от лишнего веса и ведущих с ним безрезультатную борьбу.

Мужчина работал в ВВС и всегда был поджарым, подтянутым. Проблемы начались, когда он ушёл в отставку. На «пенсии» Морган пристрастился к вредными привычкам и ел всё, что «плохо лежит». Словом, расслаблялся, как мог. Опомнился, когда его вес достиг критической отметки в 110 килограмм. Тогда он решил, что похудеет, чего бы ему это ни стоило. Начал бегать ежедневно.

lady.mail.ru

Первая пробежка далась тяжело. Была страшная одышка, скорость мизерная, но он не останавливался. За полгода пробежек он избавился от 18 килограммов. Но потом вес встал. Морган начал анализировать свой рацион и понял, что мешает ему худеть дальше. Злополучные сладости и фас-фуд! Он отказался от сладкого и другой вредной пищи, заменив их на постное куриное мясо и овощи.

traingain.org

Диета сделала своё дело. С 90 килограммов Морган похудел ещё на 7. Теперь, накануне своего 58-летия, он по-настоящему счастлив. Мужчина очень жалеет, что не занялся бегом лет эдак 40 назад. Он прекрасно себя чувствует и доволен своим отражением в зеркале так же, как в молодости.

Сообщение Мужчина похудел на 25 килограммов и рассказал о своей главной ошибке, которая не давала сбросить вес появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.