8 неочевидных ошибок во время принятия душа

Принятие душа – не просто гигиеническая процедура. Минуты под душем – это время отдохнуть от окружающей жизни и немного сбавить темп. Пеной и водой мы очищаем не только тело, но и разум.

На первый взгляд, можно подумать, что принятие душа — это не ракетостроение. Но на самом деле есть некоторые ошибки, которые мы совершаем снова и снова во время принятия душа и которые в конечном итоге не приносят пользы нашему организму.

Вода слишком горячая

zdravbud.net

При выборе температуры воды требуется определенная осторожность. Очень горячая вода высушивает поверхность кожи, удаляет ее защитные свойства и в крайних случаях может даже вызвать зудящие высыпания. Если вы боретесь с сухой, потрескавшейся кожей — не принимайте очень горячий душ.

Переключение с горячей воды на более прохладную воду может потребовать некоторого привыкания, но это очень полезно для кровообращения.

Искусственные ароматизаторы в мыле и геле для душа

nastroy.net

Парфюмированные мыла очаровывают нас чудесным ароматом. Но искусственные ароматизаторы могут сильно нарушать естественный рН кожи. Отсюда возникают сухие участки, которые могут начать чесаться и даже шелушиться.

Длительное время принятия душа

Специалисты рекомендуют не проводить в душе более 10 минут. Вместо этого действует принцип: чем короче душ, тем более комфортно коже. Когда мы подвергаемся бесконечному потоку теплой воды, мы одновременно удаляем важные масла и жиры с поверхности тела.

Намыливать все тело гелем для душа

На самом деле мытье всего тела не продуктивно. Это особенно относится к рукам и ногам, которые по своей природе имеют очень тонкий защитный слой. Гелем для душа не нужно пользоваться слишком часто, некоторые части тела вообще достаточно только ополаскивать водой, а остатки пены так или иначе попадают везде во время мытья.

Мыть голову каждый день

vashigrezi.ru

Чем чаще вы моете голову, тем выше продуктивность сальных желез. Таким образом получается замкнутый круг. Некоторые специалисты советуют мыть голову всего 2 раза в неделю. По возможности постарайтесь максимально реже мыть голову, со временем фолликулы привыкнут к новому режиму.

Не чистить губку

Есть те, кто губкой не пользуется, другие любят дополнительное отшелушивание. Если вы пользуетесь губкой, ее нужно чистить. В противном случае нежелательные бактерии и микробы накапливаются на ней. А лучше почаще менять губку — каждые несколько недель.

Вытираться полотенцем насухо

postila.ru

Не стоит сильно тереть тело и тем более волосы. Лучше аккуратно промокнуть кожу и волосы, полностью обернуть себя пушистым махровым полотенцем.

Редко менять полотенце

Полотенце, как и губки, могут накапливать нежелательные бактерии. Поэтому следует регулярно их менять и использовать не более трех раз подряд.

Сообщение 8 неочевидных ошибок во время принятия душа появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.