Возраст – не помеха: хобби, которые отсрочат старость

Женщины и мужчины в возрасте часто забывают о том, как важно уделять время себе и своему развитию. Между тем, считается, что наличие любимого дела способно не только принести радость, но и прибавить несколько лет жизни.

О том, чем лучше заняться в старости, мы расскажем в сегодняшней статье.

Уделите время прогулкам

Регулярная ходьба – разновидность физической активности, о которой не стоит забывать. Как правило, с возрастом люди перестают двигаться. Делать этого категорически нельзя. Прогулки на свежем воздухе помогают поддерживать фигуру в тонусе, а психическое здоровье – в рамках разумного.

c-pravda.ru

Заведите домашнего любимца

Общение с животными не только повышает настроение, но и благоприятно воздействует на здоровье человека, а положительные эмоции, как известно, – лучшее, что может получить человек в почтенном возрасте.

qostanay.tv

Начните путешествовать

Вовсе не обязательно отправляться зарубеж. Достаточно поездок в ближайшие города или села. Смена обстановки отлично влияет на человека и позволяет справиться со стрессом.

aif.by

Начните изучать языки

Если вы откладывали это занятие, оправдывая себя отсутствием времени, сейчас – лучший момент для того, чтобы начать. Изучение языков положительно влияет на деятельность мозга и позволяет развивать память, что, конечно, важно в любом возрасте.

vao-mos.info

Сообщение Возраст – не помеха: хобби, которые отсрочат старость появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.