Несколько вариантов быстрых и полезных перекусов

1. Перекус из творожного сыра, огурцов и черным перцем на цельнозерновых хлебцах. Это сочетание дает насыщение на долгое время и полезно для организма.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

2. Попкорн с темным горьким шоколадом. Попкорн легкий и быстрый в приготовлении, а если добавить к нему горький шоколад, то перекус получится насыщенным и сытным.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

3.Перекус в виде сыра с курагой. Сочетание кураги и сыра дают длительное питание и насыщение организму полезными белками, жирами и углеводами.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

4.Нежирный греческий йогурт с нарезанными грецкими орехами и медом. Также отличное сочетание, которое насыщает на долгое время.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

5.Виноград и горсть орехов.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

6. Мягкий творог с луком и перцем со свежими овощами.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

7.Вариант перекуса хумус с сыром, морковью и редисом.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

8. Нежирный сыр, персик и темный шоколад — быстро, полезно, вкусно и питательно.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

9. Артишоки, приготовленные на пару.

https://www.instagram.com/receptysfoto/

Наслаждайтесь полезными перекусами! Приятного аппетита!

Сообщение Несколько вариантов быстрых и полезных перекусов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.