Легкий салат «Минимум калорий» с необычным ингредиентом. Подходит для худеющих

Салат идеален для худеющих. Он хорошо утоляет голод за счет творога в составе, содержит мало калорий. Кроме того, он очень вкусный. Подходит как для закуски, так и для полноценного приема пищи.

фото автора

Необходимые продукты: 200 г творога; 1 огурец; 3 шт. редиса; сметана; соль; специи; зелень.

фото автора

Творог берем с минимальным процентом жирности. Огурец режем мелкими кусочками. Редис — половинками, если мелкий, или дольками — если крупный. Смешиваем творог и овощи. По вкусу добавляем специи, солим. Заправляем салат нежирной сметаной или несладким йогуртом.

фото автора

При подаче посыпаем зеленью (можно использовать зеленый лук, петрушку, укроп, кресс-салат, или любую зелень на ваш выбор). Если блюдо готовится для детского стола, можно не добавлять в него специи и редис. Вкус получится более нежный, малышам понравится.

Сообщение Легкий салат «Минимум калорий» с необычным ингредиентом. Подходит для худеющих появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.