Русские новости Будь в курсе страны
Витамины
Мы покупаем в аптеках горы синтетических витаминов и верим, что тем самым оздоравливаемся. На самом деле эти витамины для нашего организма — «чужие».
Стимуляция
https://plastika.guru
Мы постоянно себя стимулируем. К примеру, целый час едем в душном автобусе на работу. Организм истосковался по живому воздуху, а мы вместо того, чтобы немного подышать, быстрее бежим в офис. На работе — скорее кофе растворимого с сахаром попить, чтобы взбодриться. Мы хватаемся на телефон каждую свободную минуту. И так весь день. А потом удивляемся, откуда «нервы», депрессия, бессонница.
Медицина
https://генезис-эко.рф
Не стоит перекладывать ответственность за своё здоровье на медицину. Врач сделал всё, как предписано, но будете ли вы чётко выполнять всё, что он скажет? Отвечать и расплачиваться за своё нездоровье придется вам. Вот и думайте. Помните, что необходима также своевременная диагностика. Нужно как минимум раз в год проходить обследование на наличие в организме грибов, вирусов, паразитов и бактерий. Пока им в нас хорошо и они живут и размножаются, ни о каком здоровье не может быть речи.
Режим питания
От среды обитания зависит только 20% нашего здоровья, всё остальное от образа жизни. Причины любых заболеваний — в мышечной слабости, плохом душевном настрое, некачественной еде, в питании по принципу «вкусно, сытно», но не полезно. И слышать не хотим о пророщенном зерне, отрубях, водорослях, о том что надо пить не только чай-кофе, но и простую чистую воду, не менее 3-7 стаканов в день. Увы…
Чтобы надолго сохранить здоровье, с 30 лет надо вести здоровый образ жизни. То, как вы будете выглядеть через 5-10-20 лет зависит от вас. Никакая косметика и пластическая хирургия не сделают вас моложе, если печень и кишечник грязные , или почки как следует не работают, или сердце перегружено лишними килограммами и стрессами. Нужно сказать себе раз и навсегда: я прекращаю питаться вредными продуктами. Я хотя бы полчаса в день двигаюсь на воздухе, чтобы не злиться, не нервничать, не завидовать, потому что тогда выделяются гормоны, разрушающие клетки.
Долгожители Кавказа употребляют в сыром и квашенном в виде более 200 съедобных растений. Нашему организму не нужны торты и «Докторская колбаса». Ему по-прежнему нужны всяческие растения и чистая живая вода. Разнообразные консерванты, стабилизаторы, загустители, ароматизаторы — опасный балласт, который мы копим в себе годами.
Сообщение «80% наших привычных действий вредят здоровью»: на что обратить внимание появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.