Психологический тест: выбранная подушка расскажет, как мысли ограничивают ваш сон

Данный тест поможет узнать, как мысли ограничивают ваш сон. Выберите подушку, и прочтите описание ниже.

https://www.2do2go.ru/

Подушка № 1

Вы убеждены в том, что вам тяжелее уснуть, чем другим. Возможно вас продолжительное время мучила бессонница, которая подорвала вашу уверенность в способности хорошо высыпаться ночью. В надежде уснуть, вы можете следовать суевериям — спать на одной стороне кровати или с определенной подушкой.

Подушка № 2

Вы настолько остро ощущаете влияние, которое сон оказывает на ваше настроение и уровень энергии, что отдаете предпочтение времени в постели в ущерб другим аспектам вашего образа жизни. Вы даже можете прибегнуть к отмене планов и отрыву от работы. Вы правы, считая, что сон является неотъемлемой частью здоровья и благополучия, но сон — это не единственный компонент здорового образа жизни — сбалансированное питание, поддержание активности и управление стрессом также способствуют поддержанию вашего уровня энергии и иммунной системы.

Подушка № 3

Вы верите в то, что спать больше, чем нужно, неприемлемо. Скорее всего вы выросли в семье, где вас хвалили за занятость, или, возможно, вы приобрели такое отношение ко сну на работе. Вы можете настолько привыкнуть к тому, что устали, что даже не замечаете этого.

https://s.vtambove.ru/

Сообщение Психологический тест: выбранная подушка расскажет, как мысли ограничивают ваш сон появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.