Лимонная вода. Рецепт освежающего летнего напитка

Помимо того, что лимонная вода хорошо утоляет жажду, она еще и полезна для организма и ее рекомендуют пить людям, которые находятся на диете. Желательно ее пить натощак, сразу после пробуждения. Лимонная вода запускает работу пищеварения и ускоряет обмен веществ.

Ингредиенты 1 литр чистой питьевой воды один апельсин два лимона 10 листьев мяты лед Первый этап

Возьмите кувшин, в котором будете готовить. В него нужно сложить листья мяты. Лимон необходимо нарезать тонкими кружочками, при этом не убирая кожуру. Лимон уложите в кувшин к мяте.

povar.ru

Второй этап

Апельсин необходимо нарезать на тонкие кружочки, как и лимон. Так же сохраняя кожуру. Апельсин добавить в кувшин к мяте и лимону.

povar.ru

Третий этап

Все ингредиенты нужно слегка придавить ложкой. Сверху насыпать лед.

povar.ru

Четвертый этап

Залейте в кувшин к цитрусовым и мяте воду. Дайте настояться напитку около десяти минут. Перемешайте все ложкой и оставьте постоять еще минут пять. Освежающая, лимонная вода готова!

povar.ru

Сообщение Лимонная вода. Рецепт освежающего летнего напитка появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.