Идеи летних смузи

Для начала разберём, что же такое смузи. Смузи это густой напиток из смешанных в блендере различных продуктов. Ингредиентами могут стать: фрукты, овощи, мороженое, ягоды, различные соки, молоко, йогурты, даже лёд. Сегодня я вам предлагаю «вкусную подборку» смузи из фруктов, овощей и йогуртов. Кстати, этот напиток очень охлаждает в жару. 1.Малиновый смузи — в состав входят 3 горсти свежей малины, 12 чашки льда и листочки мяты (для украшения). При желании можно ещё смешать чёрную смородину или банан.

pixabay.com

2.Клубничный смузи — для приготовления потребуется 3 горсти клубники, 1 банан и пару листков мяты (для украшения).

pixabay.com

3.Абрикосовый смузи — 6-7 абрикосов и стакан апельсинового сока. Для украшения можно взять половинку абрикоса.

pixabay.com

4.Ананасовый смузи — смешиваем ананас и кокосовое можно заменить миндальным молоко. Сверху добавим мяты для украшения.

pixabay.com

5.Смузи из киви и яблок — 1 почищенное яблоко, 3 киви без кожуры, 12 чашки льда, пару листков мяты.

pixabay.com

6.Зелёный смузи — возьмём 1 огурец, 2-3 яблока, 23 чашки йогурта и 1 чашку шпината.

pixabay.com

Если будете пить смузи утром, то заряд витаминов на весь день вам гарантирован! Будьте здоровы.

Сообщение Идеи летних смузи появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.