Русские новости Будь в курсе страны
Целью этой диеты является снабжение организма нужным элементом, т.е. гиалуроновой кислотой, изнутри. Для этого нужно добавить в меню нужные продукты.
Какие же продукты содержат нужную нашей коже кислоту?
Миндаль
medaboutme.ru
В составе этого ореха много белка, клетчатки и полезных жиров. Но, кроме и без того прекрасного и полезного состава, миндаль богат на содержание гиалуроновой кислоты. Если вам не по душе орехи в чистом виде, можете приобрести миндальное масло и заправлять им салаты.
Цитрусовые
golos.ua
Грейпфруты, мандарины, апельсины и лимоны полезны не только при простуде, но и для преображения кожи в лучшую сторону. Бонусом цитрусовых является их способность уменьшать тягу к сладкому.
Костный бульон
syl.ru
Такой бульон по праву является блюдом, содержащим большое количество гиалуроновой кислоты. Весь секрет состоит в том, что кости должны составлять не менее половины мяса, на котором предполагается варить бульон.
Батат, или сладкий картофель
old-lekar.com
Этот корнеплод в большом количестве содержит крахмал, который помогает организму в естественном производстве гиалуроновой кислоты.
Чёрный шоколад
all-dieta.ru
Для любителей сладкого это приятная новость, однако, очень важно не переборщить с шоколадом на пути к красоте. Всё хорошо в меру!
Виноград
dietpick.ru
Как и крахмалистые корнеплоды, виноград является естественным катализатором образования в организме гиалуроновой кислоты. Вместо ягод можно употреблять свежий натуральный виноградный сок.
Лопух и репейник
lechimvarikoz.ru
Эти растения помогут вам в борьбе за молодость кожи. Регулярное употребление репейника, добавленного в смузи или суп, уже через месяц значительно улучшит ваш внешний вид. А из высушенного лопуха можно заваривать чай.
Среди последователей гиалуроновой диеты были замечены Дрю Бэрримор и Дженнифер Энистон. И выглядят они просто замечательно.
Важно: перед диетой рекомендуется посоветоваться со специалистом!
Сообщение Гиалуроновая диета для красоты: 7 продуктов для тех, кто хочет выглядеть моложе появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.