Названы вредные для употребления в жару продукты

Диетолог перечислила некоторые продукты, которые не следует употреблять в жаркий период. Они способны значительно «нагрузить» организм.

В первую очередь, к ним относятся фастфуд, кондитерские изделия, выпечка и чипсы, поскольку они содержат вредные для сердечно-сосудистой системы трансжиры. Также не стоит злоупотреблять жирным мясом и шашлыком, которые тяжело перевариваются. Наконец, не лучшим выбором будут соленья и маринады, способные задерживать воду в организме.