Тайм-менеджмент: простые советы, как быть в ресурсе

Замечали за собой такое состояние, когда все валится из рук? Когда хочется забраться под теплое одеяло и укрыться от всего и всех под его надежным покровительством. В такие моменты поиск решений даже на элементарные вопросы требует от вас невероятных усилий и возвращается упадническим настроением. Каждый из нас хоть раз в жизни чувствовал себя на грани своих сил, ощущал, как энергия утекает сквозь пальцы.

Совершенно полярная ситуация: ты наполнен энергией, все находится под контролем, и появляется ощущение, что ты готов свернуть любые горы и покорить любые вершины. И от чувства того, что тебе по плечу любые трудности, сил становится еще больше.

Вот это и есть круговорот энергии в человеке.

https://lh3.googleusercontent.com

Давайте подумаем, откуда берется энергия и как восполнить ее запасы, жизненно необходимые для нашей полноценной и активной жизни. Как нам не растрачивать поток своих сил, правильно и грамотно распределять свои ресурсы и всегда находиться в балансе с собой?

Энергией наполнено все вокруг нас, она кружит над нами, наполняет нас и быстро вытекает. Мы можем получать ее отовсюду:

от того, чем мы занимаемся, на что тратим свою жизнь, и какие эмоции при этом испытываем; от тех и того, кто и что нас окружает; от своих мыслей и действий.

https://onmck.ru

Значит, всё не так уж сложно! Фокус нашей личной эффективности очень прост. Нужно только следовать определенному маршруту на протяжении всей жизни и не сворачивать с этой тропы.

Не тратьте время на людей, которые не верят в вас, после общения с которыми у вас на душе осадок и бессилие. Освободите хотя бы полчаса в день на любое хобби или занятие. Разбавьте тяжелую офисную суету или бытовые заботы чтением любимой книги вечером, тонкой мелодией любимой музыки. Думайте о хорошем. Сила нашего разума велика. Определите в какой период дня вы наиболее продуктивны и по возможности планируйте свой день согласно этому. Ведите дневник. Заметки в телефоне, пишите от руки в любимом блокноте. Записывайте мысли, события, что интересного произошло утром, что подарил вам день. Благодарите время, и оно запомнится вам и отблагодарит в ответ счастливыми минутами. Проводите свободное время с пользой: изучайте мир, расширяйте свои горизонты и кругозор, развивайтесь!

Мы сами и есть энергия! Позитивными установками мы ее запускаем, направляя её на исполнение того, о чём говорим и мечтаем.

Сообщение Тайм-менеджмент: простые советы, как быть в ресурсе появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.