Русские новости Будь в курсе страны
Чтение книг в положении лежа
blog.milligram.com
Чтение любимой книжки перед сном — привычка многих людей. Еще бы, ведь это занятие расслабляет и уносит нас в потрясающий мир воображения. Вот только чтение в положении лежа несет за собой уйму негативных последствий. Во-первых, вы рискуете своим зрением, что уже достаточно серьезная проблема. Кроме того, со временем у вас может появиться сутулость и морщины на шее.
Так называемый дакфейс или привычка пить напитки через трубочку
on-desktop.com
Многие девушки машинально делают «утиные» губки, когда видят камеру телефона или фотоаппарата. Хоть это и может казаться вам милым и привлекательным, от такой привычки все-таки стоит отказаться. Дело в том, что со временем вокруг рта у вас может появиться большое количество мимических морщинок. Точно такая же ситуация происходит и с соломинками для коктейля. От одного раза, естественно, ничего не случится, но регулярное использование трубочки может сделать вашу внешность менее привлекательной.
Отказ от жиров
doctorbormental.ru
Некоторые люди боятся жиров как огня. Такой подход к питанию крайне неправильный. Дело в том, что растительные и животные жиры необходимы нашей коже, волосам и гормональной системе. Регулярное употребление продуктов, насыщенных растительными жирами, позволит вам сохранять свою молодость как можно дольше.
Сбитый режим сна и бодрствования
nepropusti.mirtesen.ru
Отсутствие качественного сна делает нас не только вялыми и ленивыми, но и существенно подкашивает здоровье. О какой молодости и красоте может идти речь, если организм работает на износ и не успевает восстанавливаться? Представьте себе работу, на которой вы будете проводить около 20 часов без перерыва и выходных. Примерно так ощущает себя организм, которому не дают отдохнуть.
Сообщение «Утиные» губки и чтение лежа: вредные привычки, которые воруют нашу молодость, красоту и здоровье появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.