Нет быту: как найти время для себя между готовкой, уборкой и уходом за детьми

Испокон веков, когда первобытный человек учился орудовать плугом и палкой-копалкой, его вторая половина заботливо обустраивала пещеру, штопала звериные шкуры и следила, чтобы их детей не съел саблезубый тигр. Времена менялись, одна эпоха сменяла другую, цивилизации рушились и создавались новые, а обустройство жизни по-прежнему всецело лежит на плечах прекрасной половины человечества. Так было, есть и будет. Несмотря на то, что женщины переоделись в брюки, научились водить машины и руководить многомиллионными корпорациями, это скорее исключения, которые подтверждают правило.

https://cs8.pikabu.ru

Бесспорно, природа создала женщину для продолжения жизни, наделив ее противоречивую натуру теплотой и мягкостью, невероятной силой и выносливостью. Но зачастую случается, что, обретя радости замужества и материнства, женщины целенаправленно кладут на алтарь заботы о близких свое время, молодость, закапывают поглубже таланты и потенциал, и, возможно, мечты. Дни становятся окрашены одной краской, теряется ощущение времени. Готовка, стирка, уборка, потом ещё одна и ещё. Борьба с пылью, с пустым холодильником кому-то заменяет азарт спортивных побед, для кого-то антураж дебатов на совещании.

https://f2.mylove.ru

Давайте вместе поищем способы не потерять себя в бытовой рутине, а найти ресурсы и энергию на то, чтобы быть успешной во всем.

Во-первых, соблюдать режим.

Ложиться и вставать в одно время, и самое важное, спать не менее 6 часов в сутки. По началу, будильник в помощь. Мы помним, что привычки формируются за 21 день. Это не так долго.

Во-вторых, порядок в голове начинается с порядка вокруг.

Убрали основательно в определённый день, не забыв подключить мужа, а затем по возможности поддерживайте порядок и чистоту. При уборке разделите квартиру/дом на воображаемые участки. Каждый участок — определённый день по 10-20 минут. Уборка в шкафу — понедельник. Вернуть кухне девственный вид — вторник. Разобрать хлам на балконе, и не переломать ноги — среда. Ну вы поняли.

В-третьих, делайте заготовки.

Ваш муж гордо вернулся с магазина с горой пакетов с видом первобытного охотника с добычей? Он весь день гонялся за скидками и нужным вам разрыхлителем для теста и мускатным орехом, совершенно не понимая, что это и с чем это едят. Чтобы его труды не пропали даром, да и в следующий раз вы потратили меньше времени на приготовление блюд, делайте заготовки продуктов. Можно порубить овощи, зелень, сообразить котлеты или фрикадельки и отправить их в заморозку. В следующий раз понадобится минимум ресурсов для вкусного обеда, а в освободившееся время можно просто поваляться в тёплой ванне и отдать воде свой скопившийся негатив.

В-четвёртых, придумайте традицию только для своей семьи.

Пусть это будет субботний ужин в любимом ресторанчике или семейный просмотр фильмов каждый четверг. Пусть близкие азартно ждут этого события, и вам самой будет повод расслабиться и отдохнуть душой и мыслями.

В-пятых, помимо домашней работы найдите дело по душе.

Любите вязать крючком? Отлично! Выделите хоть 10 минут на занятие любимым делом, пока дети спят. Обожаете читать детективы? Скоротайте полчаса перед сном за несколькими страницами с невероятной сюжетной линией.

Вы — лучшая жена для своего мужа, лучшая мама для своих детей, желаю вам быть лучшей и для себя самой!

Сообщение Нет быту: как найти время для себя между готовкой, уборкой и уходом за детьми появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.