Аппетитное творожное желе: вкусный десерт, в котором всего 50 ккал

Творожное желе — отличный вариант полезного лакомства. И чтобы приготовить этот вкусный десерт, потребуются только простые ингредиенты и совсем немного времени.

Для приготовления 6 порций понадобится: 400 грамм нежирного творога 400 мл нежирного молока 6 ст.л. подсластителя 20 грамм желатина 150 грамм чистой воды Порядок действий: Желатин развести водой, аккуратно перемешать и оставить набухать; Когда желатин разбухнет, смешать его с молоком и подсластителем, поставить на плиту и подогреть на медленном огне. Кипятить нельзя; Когда желатин растворится, массу снять с плиты и слегка остудить. Далее надо смешать молоко и творог в другой емкости, удобной для взбивания — и взбивать блендером. Итоговая маса должна быть абсолютно однородной;

sportfito.ru

4. Остался последний шаг: залить будущий десерт в силиконовую форму (так легче будет доставать готовый десерт) и оставить в холодильнике минимум на 2 часа. По желанию можно добавить кусочки фруктов, ягод или орехи. Приятного аппетита!

sportfito.ru

Сообщение Аппетитное творожное желе: вкусный десерт, в котором всего 50 ккал появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.