«Деньги, карьера, любовь»: на протяжении месяца делала медитации каждый день, результат меня впечатлил

Впервые с медитациями я познакомилась, когда на работе появился новый начальник. Он был любителем всевозможных тренингов, которые помогают личностному росту и сплочению командного духа. Перед началом рабочего дня он вводил пять минут медитации. Все сотрудники сидели, закрыв глаза на своих рабочих местах, а в офисе играла красивая спокойная музыка.

mymind.yoga

Вначале мы восприняли эту традицию, как особенную причуду шефа, но потом привыкли. Я же начала замечать, что после таких медитация после тяжелого трудового дня почти не чувствовала усталости, хотя работала так же, как и раньше. Конечно, я решила продолжить эксперимент и начала собирать информацию в интернете. После недолгих поисков я наткнулась на комплекс медитаций, которые были рассчитаны на месяц. Заниматься нужно было каждое утро всего 20 минут. Я решила, что такой опыт может быть интересен и начала практики.

Долгожданные перемены

mir-logiki.ru

Сказать, что результат меня удивил, это ничего не сказать. Первые изменения были в моем эмоциональном фоне. Я стала более спокойной, забыла, что такое стресс и усталость. Меня вообще практически невозможно было вывести на эмоции. Ситуации, которые раньше создавали тревогу и напряжение казались незначительными.

Второй ступенью трансформации моего внутреннего мира было повышение продуктивности. Я и не знала раньше, что в мою голову могут посещать столько идей, вдохновение ни покидало ни на минуту и постоянно хотелось творить. Мне все время хотелось что-то делать, даже после работы, я собиралась на вечернюю пробежку, хотя раньше еле-еле доходила до дома.

pikabu.ru

А дальше вообще стали твориться какие-то чудеса. Мы с мужем давно вместе и уже привыкли и даже остыли друг к другу. Можно сказать, жили как соседи. И вот после месяца ежедневных медитаций, мой любимый начал меня одаривать цветами и засыпать комплиментами. На мои вопросы, что изменилось, он отвечал, что сам не понимает, его, как будто тянет ко мне магнитом, он заново влюбился и хочет каждую минуту быть рядом.

Кстати, в финансовом плане тоже наметились перемены. Конечно, моя продуктивность не осталась незамеченной. Начальник выделил мои рвения к работе и предложил повышение, соответственно и зарплата увеличилась вдвое.

beauty.ua

Я в полном восторге от медитаций и очень благодарна своему начальнику, что он меня с ними познакомил. Конечно, на достигнутом останавливаться не планирую, уже нашла новый комплекс, теперь жду еще больших перемен в своей жизни. Причем я поняла, что не важно какие именно медитации проводить, главное, чтобы вам нравилось то, чем вы занимаетесь.

Сообщение «Деньги, карьера, любовь»: на протяжении месяца делала медитации каждый день, результат меня впечатлил появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.