Полезный перекус: кунжутное печенье всего из 4 ингредиентов поможет сохранить стройную фигуру

Если вам давно хотелось побаловать своих близких чем-то вкусненьким и при этом самой лакомиться не думая о появлении лишних килограммов , то кунжутное печенье – отличный вариант для вас. Это будет не только полезный, но ещё и очень вкусный перекус!

Итак, для приготовления вам нужно всего 4 ингредиента:

50 грамм кунжута 1 яйцо 4 столовые ложки муки 1 чайная ложка мёда или вашего любимого сиропа

Процесс:

Для начала необходимо замесить тесто. Смешиваем все ингредиенты, пока не увидим образования однородной массы. Чтобы тесто не прилипало, предварительно выложите на противень пергамент для выпечки. На 1 печенье необходимо примерно 1 столовая ложка теста. Убираем противень в духовку и печём при 180 градусах около 12-15 минут. Подаём к столу со сладким чаем!

КБЖУ на 1 печенье: 121/3,4/5/11,48

Приятного аппетита!

cookpad.com

Сообщение Полезный перекус: кунжутное печенье всего из 4 ингредиентов поможет сохранить стройную фигуру появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.