Как научиться принимать себя?

Исходя из этого психологи рекомендуют чаще устраивать себе победы. Для того, чтобы побеждать, необходимо проходить определенные испытания, бросать себе вызовы.

drive2.ru

Например сегодня я решила весь день не есть мясо и хлеб. В конце дня я подведу итоги и пойму, что справилась. Тем самым смогу ощутить вкус победы, который разбудит во мне азарт, и я брошу себе новый вызов.

Завтра я захочу пройти за день 20 километров, а послезавтра добавлю новые физические нагрузки и исключу из рациона сладкое.

golos.ua

Так, раз за разом мои вызовы самой себе будут усложняться, а я каждый раз буду побеждать и чувствовать себя уверенней.

Все начинается с мелочей. Не ставьте себе непреодолимые цели, чтобы забросить их, ещё не начав, и тем самым разочароваться в себе. Совершайте маленькие победы и хвалите себя.

mirtesen.ru

Умеющий выигрывать должен уметь и проиграть. Поэтому если вы вдруг пережили поражение, не стоит себя за это корить. Необходимо принять этот факт, проанализировать причину проигрыша и построить новый путь к достижению своей цели. Даже неудачи способны избавить вас от зажатости и скованности, ведь для положительного результата вам необходимо будет выйти из зоны комфорта и действовать неординарно.

Сообщение Как научиться принимать себя? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.