Похудею и без диет! 3 продукта для каждого знака зодиака, которые помогут сбросить лишний вес гораздо быстрее

Овен

Овны любят поесть что-нибудь вкусненькое. Они могут перехватывать на ходу фастфуды, отсюда и лишний вес. Все, что соленое, копченое, кислое — Овны обожают.

Чтобы процесс похудения пошел быстрее, ешьте побольше гречневой каши, помидоров и сухофруктов. Полезные продукты помогут привести свой вес в норму.

Телец

У них довольно медленно происходит обмен веществ, поэтому к питанию нужно особенное внимание. Им нужно есть маленькими порциями.

Привести вес в норму помогут сыры любых сортов, нежирный кефир и свежие овощи. Постарайтесь уменьшить количество соленого.

all-dieta.ru

Близнецы

Они редко страдают из-за большого веса, но если все-таки есть цель похудеть, тогда меньше ешьте жирного и сладкого. Стоит включить в свой рацион побольше белковой пищи.

Для вас особенно полезны разные орехи (миндаль, грецкие, арахис), любые фрукты и чаи. Старайтесь побольше пить жидкости, чтобы из организма выводились шлаки.

Рак

Не пройдут мимо булочной, если пахнет свежей выпечкой. Но много теста для желудка тяжело, поэтому лучше контролировать свой рацион.

Часто варите себе овощные супы, на завтрак хорошо молочные каши и компот из сухофруктов.

Лев

Часто балуют себя чем-то вкусненьким, но потом страдают от лишних килограмм. В рационе должно быть побольше белков и углеводов.

На обед полезно съедать рыбу, овощи, желательно без термообработки, в салаты добавляйте зелень.

all-dieta.ru

Дева

Им сложно выстроить себе четкий график питания, поэтому частые перекусы приводят к лишним килограммам. Любят жирное мясо и много сладкого.

От мяса тяжело Девам отказаться, поэтому лучше готовить его на пару или хотя бы в духовке. На завтрак ешьте фрукты, а на ужин — лучше овощной салат.

Весы

Они обожают сладкое, особенно тортики и свежую сдобу. Любят перекусывать чем-нибудь соленым или копченым.

Ешьте больше огурцов, можно с ними делать салаты или просто брать с собой на перекус. На завтрак отлично подойдет фруктовый салат со свежими персиками. Вместо крепкого черного чая заварите себе травяной.

Скорпион

Основная проблема Скорпионов — сытные ужины. Они легко могут отказаться от завтрака и даже пообедать позже обычного.

Вместо куска жирного мяса перед сном сделайте салат из свежей капусты и отварите куриное яйцо. Полезно будет пить побольше какао.

u-f.ru

Стрелец

Любят вкусно поесть, тем более что они настоящие гурманы. Однако, соленая и жирная пища вредит не только здоровью, но и фигуре.

Вместо баранины лучше потушить куриную печень и сделать овощной салат. Стакан кефира перед сном принесет много пользы.

Козерог

Любят фастфуды, консервы и жареное мясо. Едят хоть и не так много, но пища достаточно вредная. Потом приходится бороться с лишним весом.

Чаще готовьте рыбу на пару — в ней масса полезных веществ. Также к рыбе можно отварить макароны и посыпать твердым сыром.

Водолей

Нельзя сказать, что они часто страдают из-за лишнего веса, но все же любят побаловать себя жирненьким и копченым.

Полезно будет съесть овощной суп вместе с плавленым сыром. На завтрак можно съедать кусочек ветчины. Главное, во всем знать меру.

medaboutme.ru

Рыбы

Часто болеют инфекционными заболеваниями, поэтому к питанию нужно особенно внимательно относиться. Стоит отказаться от жирных соусов и большого количества сливочного масла.

Готовьте разные блюда с тыквой — это очень полезный овощ. Также хорошо подойдут морепродукты, а на завтрак — стакан молока.

Сообщение Похудею и без диет! 3 продукта для каждого знака зодиака, которые помогут сбросить лишний вес гораздо быстрее появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.