Как превратить желания в реальность и привлечь позитивную энергию: упражнение российского психолога

Созданный ею метод поможет вам радикально изменить свою жизнь и достичь всего, что вы себе представляли. Если вы выполните эти шаги, счастье придет быстро:

sunhome.,ru

Обратите внимание на негативные мысли

Прежде всего, мы должны научиться замечать и осознавать свои мысли. Чтобы достичь этого, вы даже можете вести дневник своих мыслей. Как бы незначительно это ни звучало, этот шаг имеет большое значение.

Таким образом, вы поймете, что это за навязчивые негативные мысли, которые повторяются, и которые мешают вам на пути к счастью.

Назовите свои негативные мысли

Наша задача — выяснить, какой образ мышления вреден и мешает нашей жизни. Через некоторое время вы заметите, что некоторые мысли повторяются и заставляют вас чувствовать себя плохо. Как только вы обнаружите такую ​​негативную модель мышления, назовите ее. Это очень важно, потому что вы можете избавиться от негативных паттернов только после того, как дадите им имя и узнаете их ясно.

irkutsk.gorko.ru

Остановите негативные мысли

В тот момент, когда формируются негативные и вредные мысли, мы приобретаем реальную власть над ними. А именно, мы можем остановить их, сказав себе: «Я знаю, что эти мысли вредны и являются частью моих страхов, а не обоснованными аргументами, которые мешают мне на пути к успеху».

Вы даже можете материализовать эти мысли и представить, как разрываете их на части, как лист бумаги.

Весь процесс очень прост: обратите внимание, назовите и прогоните их.

Замените их позитивными мыслями

После того, как вы пройдете эти 3 шага, следующим шагом будет уступить место позитивным мыслям. Этот метод действительно работает, потому что факт в том, что только мы несем ответственность за то, что мы думаем, и никто другой.

Потребуются время и терпение, чтобы отогнать негативные мысли, но успех гарантирован. Самое главное — иметь готовые позитивные мысли, которые заменят нежелательных «арендаторов». Им просто некуда вернуться.

voland-bride.livejournal.com

Берегите новые позитивные мысли

Отныне вы решаете, о чем будете думать и как. Например, вы мечтаете найти свою половинку и безумно влюбиться. Вместо того, чтобы откладывать размышления о том, как вы несчастны, одиноки и скучали, представьте, что путешествуете с любимым человеком.

Вам нужно успокоить свой разум и даже действовать так, как будто вы получили то, о чем мечтали. Хотя на первый взгляд это звучит странно, но этот метод действительно работает.

Сообщение Как превратить желания в реальность и привлечь позитивную энергию: упражнение российского психолога появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.