«Не сбросишь вес — плати штраф»: как Александра Бортич скинула 20 килограммов за 1,5 месяца для фильма «Я худею»

Кратко о фильме

По сюжету Аня (героиня Бортич) набирает вес, и ее бросает молодой человек. Затем она встречает парня Колю, который хочет похудеть и они вместе занимаются спортом. Только у Коли и у Ани разные цели. Девушка хочет вернуть бывшего возлюбленного.

https://ru.spbtv.com/

К слову, артистка изначально была очень стройной и спортивной – с ростом 168 см и весом 75 кг. Но создатели фильма не хотели прибегать к костюмам или графике. Чтобы показать реальную полноту – девушка включила в свой рацион фаст-фуд, пиццу, булочки и т.п.

https://www.nn.ru/

Как она худела на экране

В фильме «Я худею» Аня выполняла простые упражнения и часто бегала.

https://totalhub.ru/

Иногда у нее получалось соблюдать режим, в другие дни она резко срывалась и ела ночами. Ну и, как понятно, примерно через 5-10 минут экранного времени, девушка предстала перед зрителем похудевшей. Магия кино, не иначе. Но в жизни Бортич пришлось изрядно попотеть.

https://vm.ru/

Как она худела в реальности

Александре назначили усиленные тренировки по 2 раза в день, 6 дней в неделю и один день давали отдохнуть. Помимо этого она занималась плаванием, выполняла кардио нагрузки, танцевала и бегала.

https://www.filmpro.ru/

Что касается еды – уменьшились порции и количество калорий до 1200 в день (через какое-то время она их увеличила). Девушка ела крупы, нежирное мясо, фрукты, яйца, а также овощи. При таком режиме девушка смогла вернуть свой вес в норму, и ей не пришлось платить штраф за сорванные съемки.

Сообщение «Не сбросишь вес — плати штраф»: как Александра Бортич скинула 20 килограммов за 1,5 месяца для фильма «Я худею» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.