4 вида сэндвичей на утро

Фруктовый сэндвич

Возьмите четыре кусочка тостерного хлеба, приготовьте в тостере (поджарить хлеб можно на свой вкус). Возьмите одну порцию хлеба и смажьте один кусочек арахисовым маслом, а другой шоколадной пастой (или шоколадным маслом, на ваш вкус). На кусочек хлеба с шоколадной пастой положите нектарин или кислое яблоко, а на другой — кусочек банана. Мелко натрите сыр и посыпьте им начинку. Накройте начинку оставшимися двумя кусочками хлеба.

ru.freepik.com

Сэндвич с яйцом пашот

Вскипятите подсоленную воду в кастрюле, а после убавьте огонь до минимума. Разбейте яйцо в отдельную миску и вылейте его в воду, создавая в ней воронку. Доведите до кипения и подождите две минуты, после чего выключите плиту и оставьте яйца в воде на две минуты. Только после этого поместите яйца на тарелку. Приготовьте соус на свой вкус. В меру поджарьте четыре кусочка хлеба, после чего два из них смажьте соусом, накройте ветчиной, а затем яйцом пашот. Яйцо на ваш вкус еще раз можно полить соусом и накрыть вторым кусочком хлеба.

Диетический сэндвич

Подготовьте тосты, поджарив их в тостере. Смажьте 2 кусочка тостов низкокалорийной сметаной с зеленью, а поверх положите свежие огурцы и помидоры. Отварите или пожарьте на гриле филе курицы, после чего положите по ломтику поверх помидоров. Накройте курицу листом салата. Накройте начинку оставшимися тостами.

brodude.ru

Холодный сэндвич с сыром фета

Подготовьте сыр фета, для этого необходимо размять его ложкой или вилкой, добавив зелени и приправы по вкусу. Намажьте сыром два тоста, после чего положите поверх помидоры и маленький кусочек слабосолёной красной рыбы. Накройте начинку оставшимися тостами.

Сообщение 4 вида сэндвичей на утро появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.