Психологический тест: ваши биологические часы: кто вы «жаворонок», «сова» или «голубь»

Этот тест поможет вам разобраться в себе. Нужно будет ответить на вопросы, выбрав один из вариантов ответа, который наиболее ближе к вам.

1.Тяжело ли вам вставать рано утром?

а)да, почти всегда (3 очка); б)иногда (2 очка); в)редко (1 очко); г)крайне редко (0 очков).

2.В какое время вы предпочитаете ложиться спать?

а)после 1 часа ночи (3 очка); б)с 23.00. до 2.00 часов ночи (2 очка); в)с 22.00. до 23.00 (1 очко); г)до 22.00. часов (0 очков).

3.Как вы предпочитаете завтракать?

а)плотно (3 очка) ; б) не плотно (1 очко) в) обычно вам хватает 1 яйцо или же бутерброд (2 очка); г) достаточно будет чашка кофе или же чая (0 очков).

4. От чего вам легче всего отказаться?

а) от утреннего кофе или чая (2 очка) ; б) от вечернего чая (0 очков).

5.Легко ли вы меняете свои привычки, связанные с принятием пищи?

а) очень легко (0 очков); б) достаточно легко (1 очко) ; в) трудно (2 очка); г)не меняю (3 очка).

6.Вспомните ваши последние размолвки на работе или же дома. В какое время суток они происходили?

а)в первой половине дня (1 очко) ; б) во второй половине (0 очков).

7.Представьте ситуацию, что рано утром вам надо решить важные дела, на сколько рано вы ляжете спать по сравнению с обычным распорядком?

а)на 2 часа раньше (3 очка); б)на 1 час раньше (2 очка); в)меньше, чем на час (1 очко); г)как обычно(0 очков).

8.Проверьте себя. Сможете ли вы точно определить промежуток времени, равный одной минуте. Вы сказали «стоп»:

а)раньше,чем минута закончилась (0 очков); б)позже, чем минута закончилась (2 очка). Подсчет очков и суммирование результатов.

0-7 очков. Вы — жаворонок. Любите просыпаться рано утром и активная жизненная позиция у вас в первой половине дня. После 21.00. начинаете готовиться ко сну. Такой ритм жизни удобен и очень полезен для организма.

fermerss.ru

8-13 очков. Вы — «голубь» и ваша жизненная активность не привязана к определенным часам. Вы хорошо приспосабливаетесь к любым условиям жизни.

user.vse42.ru

14-20 очков. Вы — «сова». Ваша жизненная активность возрастает во второй половине дня. Вам с трудом дается ранний подъем, вы спокойно можете работать ночью. «Совам» отлично подойдут такие профессии, как космонавт, летчик, пожарный.

ecolife.ru

Сообщение Психологический тест: ваши биологические часы: кто вы «жаворонок», «сова» или «голубь» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.