Как перестать трогать лицо руками и какой вред у этой привычки

Согласно недавним исследованиям, в среднем, человек касается руками своего лица около 25 раз в час. Туда входят классическое почесывание носа, щек, глаз и других частей лица. при все при этом, за частую, мы не придаем значения этим действиям и они совершаются на автомате, так же как и процесс дыхания или моргания. как раз таки в этом и кроется главная опасность, ведь с грязными руками с слизистую могут попасть различные микробы, которым ваш организм точно не будет рад. Так же, поры вашего лица могут засаливаться и забиваться грязью с поверхности рук.

bhub.com.ua

Победить эту привычку можно следующими способами: Придайте осознанность своим действиям. Чтобы следующий контакт вашей руки с лицом не был обычным старайтесь запоминать или записывать каждое прикосновение, дабы в будущем трогать поверхность лица только намеренно. Так же, с этой привычкой поможет справится какая-либо игрушка-антистресс, которых на рынке великое множество, возможно, где в углу ящика заждался ваш старый спиннер.

all-for-woman.com

Для девушек подойдет вариант с нанесением макияжа, который попросту будет жаль и обидно стирать с лица. Возможно вы тянетесь к лицу, потому что кожа в некоторых местах подверглась обезвоживанию, попробуйте воспользоваться специализированными кремами.

Сообщение Как перестать трогать лицо руками и какой вред у этой привычки появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.