Почему мы дергаемся во сне

Хотя многие напуганы и обеспокоены этим, неврологи утверждают, что это безвредное явление, хотя неясно, почему оно происходит.

Неврологи говорят, что эти бессознательные движения тела с медицинской точки зрения называются гипнагогическими подергиваниями.

Они настолько распространены, что почти нет человека, который бы их не испытал. Они характерны для взрослых, хотя иногда встречаются у самых маленьких. Есть несколько предположений относительно того, почему они происходят, но по сути это все еще неизвестно. Считается, что они вызваны стрессом, беспокойством, слишком большим количеством кофе или других подобных стимуляторов, усталостью, нарушениями электролита, истощением и многими другими факторами.

https://www.pexels.com/

Учитывая дискомфорт и страх из-за самого толчка, многие убеждены, что у них неврологическое заболевание.

Гипнагогические судороги не носят эпилептический характер. Но, если они часты и если они приводят к пробуждению в течение ночи, то они могут быть признаком апноэ, и в этом случае вам следует обратиться за помощью к врачу.

Результаты исследования показывают, что от 60 до 70 процентов людей сталкивались с этим явлением хотя бы один раз в жизни, что может привести к немедленному, но кратковременному пробуждению, сопровождающемуся тахикардией, тахипноэ и потоотделением. Психологи из Американского университета в Колорадо, основываясь на результатах своего исследования, предложили эволюционное объяснение этого явления с акцентом на примитивные рефлексы. Они описывают гипнагогический подергивание как архаичный рефлекс на неправильную интерпретацию расслабления мышц во время покоя мозга, как сигнал о том, что спящий примат падает с дерева.

https://www.pexels.com/

Сообщение Почему мы дергаемся во сне появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.