Русские новости Будь в курсе страны
Николь Шерзингер— американская поп/R&B-певица, танцовщица, автор песен, музыкальный продюсер, актриса и фотомодель филиппино-гавайско-самоанского-украинского происхождения, больше всего известная как вокалистка группы The Pussycat Dolls.
www.instagram.com/nicolescherzinger
Николь Шерзингер родилась 29 июня 1978 г. в Гонулупу (США). Ее отец Альфонсо Валиенте – филлипинец, а мать Розмари имеет наполовину украинские и наполовину гавайские корни.
www.instagram.com/nicolescherzinger
Бабушка-украинка певицы, проживающая в то время во Владивостоке, дала ей второе имя – Прасковья. Когда родилась Николь, ее матери было всего 18 лет, а через 3 года ее родители развелись: отец остался в Гонулупу, а она с мамой переехала в Кентукки.
www.instagram.com/nicolescherzinger
Как удается Николь выглядеть так хорошо? Самая волнующая тема — это, безусловно, вопрос о физических нагрузках. Как говорит Николь, даже подъем по лестнице можно рассматривать как отличную тренировку для ног.
5 правил красоты и стройности:
1. Пробежка
Каждое утро певицы начинается с пробежки. Также она занимается танцами.
www.instagram.com/nicolescherzinger
2. Кленовы сироп
Перед концертами или съемками актриса пьет кленовый сироп – напиток, способствующий быстрому снижению веса за счет своих жиросжигающих свойств.
3. Разгрузка
Раз в неделю певица устраивает разгрузку на воде и кленовом сиропе.
www.instagram.com/nicolescherzinger
4. Перекус
Если хочется перекусить, то Николь советует кушать фрукты или овощи.
5. Не стоит сидеть на диетах
В повседневной жизни Николь предпочитает не сидеть на строгих диетах, а просто правильно питается.
Сообщение Кленовый сироп и пробежки: 5 правил для красоты и стройности от Николь Шерзингер появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.