Виды цитрусовых и их полезные свойства

Помело (каротин, соединения калия)

Препятствует развитию витаминной недостаточности, помогает смягчить кашель. Пользуется успехом в разгрузочных диетах, так как хорошо расщепляет жиры.

Thekitchn.com

Грейпфрут (глютатион, растительные волокна)

Помогая регулировать аппетит, способствует снижению веса. Снимает отёки, уменьшает риск диабета. Расщепляет и выводит холестерин, ускоряет обмен веществ в организме.

Firestock.ru

Клемантин (витамины С и группы В, кальций)

Возвращает бодрость, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, защищает кожу от старения.

Pixabay.com

Цитрон (антиоксиданты, фолиевая кислота)

Является антисептиком, противостоит микробам, полезен при заболеваниях мочеполовой системы, выводит токсины.

Oskartintori.it

Бергамот (Аскорбиновая кислота, эфирные масла)

Успокаивает нервную систему, снимает стресс, помогает при бронхитах и простудах, прекрасный ароматизатор.

Masterlin.com

Мандарин (витамины В1, D, К, гликозиды)

Улучшает состояние кожи и волос, помогает справиться с запорами, приводит работу кишечника в норму.

Kakprosto.ru

Лимон (витамин Р, аскорбиновая кислота, фитонциды)

Прекрасный иммуномодулятор, снижает высокую температуру, помогает отхождению мокроты при кашле, нормализует сон.

Thespruce.com

Кумкват (витамины С, Р, пектиновые вещества)

Активизирует пищеварение, помогает справиться с апатией и нервным переутомлением, обладает противогрибковой активностью.

Myfresh.ru

Лайм (витамины группы В, фруктовые кислоты)

Омолаживает кожный покров, защищает организм от бактерий и вирусов, снижает риск инсульта, отличный помощник в борьбе с онкологией.

Bing.com

Апельсин (биофлавониды, пектины, магний)

Укрепляет иммунитет и стенки сосудов, полезен для сердечно-сосудистой системы, нормализует артериальное давление и предотвращает риск возникновения рака.

1zoom.me

Сообщение Виды цитрусовых и их полезные свойства появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.