Русские новости Будь в курсе страны
Юлия Тарбат, коуч и диетолог, в течение 12 дней решила есть одни лишь бананы для детоксикации своего организма, а также для того, чтобы проверить, приносит ли пользу банановая монодиета. По мнению исследователей, банан может сослужить добрую службу в попытках очистить организм и даже похудеть. Он легко усваивается и, к тому же, в бананах есть клетчатка, поглощающая воду.
thestorypedia.com
Сама девушка назвала эти 12 дней диетой банановых островов. Помимо употребления бананов, она пила около трёх литров чистой воды в день, занималась упражнениями и не забывала отдыхать.
thestorypedia.com
Юлии очень хотелось посмотреть, как такая диета скажется на её теле и ощущениях. Спустя 12 дней девушка сказала, что ей понравилась ясность её ума, она могла эффективно заниматься умственной деятельностью и решать множество задач. Что касается душевного состояния, девушка отметила, что чувствует себя уравновешенной и позитивной. Она перестала испытывать стресс. Также ей понравилось состояние её кожи: она стала мягче и нежнее. Помимо этого, у неё пропали боли в животе.
thestorypedia.com
По словам Юлии, она стала чувствовать себя более гибкой и выносливой, чем когда-либо, ведь она смогла подняться вверх и спуститься вниз с очень крутой горы. Расстояние в общей сложности получилось 22 км. Девушка пришла к выводу, что детоксикация организма состоялась.
pexels.com
У этого эксперимента счастливый конец, и девушке он понравился. Но имеется ли в бананах всё, что необходимо организму? Вероятно, нет. Если вам вдруг захочется попробовать испытать на себе такую монодиету, необходимо проконсультироваться со специалистом. Тем более, что продукт содержит много крахмала, а это может привести к запорам и другим нежелательным последствиям.
Сообщение Девушка решила очистить организм и 12 дней ела лишь бананы. Как она себя чувствовала и чем закончился её эксперимент появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.