Правило 20-ти минут, которое поможет найти гармонию с собой

Мы живет во время, когда правильный и здоровый образ жизни стал мейнстримом, а духовное развитие человека имеет практическую направленность, нежели скрывает свой истинный смысл. Как изменить жизнь к лучшему и найти тот самый ценный и необходимый совет, который поможет нам приблизиться к тому образу жизни, который позволит нам наслаждаться каждой минутой каждого дня? Решение намного проще, чем может показаться на первый взгляд: начните с малого… как говорится, к большой цели нужно идти малыми шагами.

amrita-infomed.ru

Так что же такое правило 20-ти минут? В чем заключается его суть?

Просыпаясь каждое утро, выделите 20 минут на утреннюю зарядку. Это время пойдет не только на пользу Вашему здоровью, но и даст заряд энергии перед трудовым днем.

Всего 20 минут на уборку и забудьте про выходные, потраченные на бесконечное выполнение домашних обязанностей.

arsvest.ru

Любите читать, но никогда не находите на это времени? Уделяя 20 минут каждый день на чтение (это может быть как утреннее чтение, так и чтение перед сном) Вы сможете прочесть несколько десятков произведение за год.

forbalance.com

20 минут в день на развитие новых навыков. Всегда хотели научиться играть на гитаре, готовить изысканные блюда или кататься на коньках? Потратьте всего 20 минут в день на освоение желаемых навыков, и уже через 7 — 9 месяцев Вы увидите значительный результат!

aif.ua

20 минут в день, чтобы укрепить семейные и социальные отношения. Друзья и родственники жалуются, что у Вас никогда нет времени на общение с ними? Заведите привычку проводить проводить хотя бы по 20 минут в день со своими родными и близкими. Это может быть просто телефонный разговор или же увлекательное совместное времяпрепровождение. Вы и глазом моргнуть не успеете, как отношения с близкими начнут улучшаться.

zen.yandex.ru

Так, правило 20-ти минут поможет Вам приблизиться к собственному идеалу и значительно улучшить собственный образ жизни.

Сообщение Правило 20-ти минут, которое поможет найти гармонию с собой появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.