Страх потерять партнёра: как я избавилась от болезненной привязанности к мужчинам

Ещё наши мамы привыкли к тому, что «брак — это навсегда, развод — это стыдно, да кому я потом буду нужна?»

Но привязанность на самом деле не приносит ничего хорошего. Ведь вместо того, чтобы наслаждаться отношениями, мы теряем свою личность, пытаясь подстроиться под мужчину — лишь бы не бросил.

journal.psiteh.com

Как я перестала бояться потерять мужчину

Для начала составила список причин, почему я собственно держусь за него:

стабильность и покой (ведь если это закончится, то снова нужно ходить на свидания, переживать, проходить бытовую «притирку»); материальная сторона (совместный бюджет скорее всего намного больше, чем будет только у меня); хороший отец для детей (не хочется лишать детей постоянного общения с отцом); защищённость (мы привыкаем, что за нами ухаживают, у нас в доме есть сильный мужчина, который может за нас постоять).

Затем, я разделила лист бумаги на 2 колонки.

heaclub.ru

В левой записала то, что я не могу поменять: его характер, отношение к жизни и к детям и т.д. В правой — что могу изменить в себе: стать лучше и желаннее для него, найти больший заработок, заниматься тем, чем давно мечтала.

Далее оторвала левую сторону бумаги и выбросила. Ведь я всё равно ничего не изменю в тех аспектах. И стала заниматься совершенствованием тех пунктов, которые могу изменить.

Так меня отпустил страх, что без мужчины всё развалится.

tayniymir.com

Ведь я стала более интересна для него и получила огромную уверенность в самой себе и своих силах.

Сообщение Страх потерять партнёра: как я избавилась от болезненной привязанности к мужчинам появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.