Старение нашей кожи: какие факторы влияют на данный процесс

1. Ультрафиолет

https://ru.depositphotos.com/

Солнечные лучи очень плохо влияют на нашу кожу. Под их воздействием кожа теряет влагу, меняется ее структура. Она утолщается, появляются морщины и признаки пигментации: участками кожа приобретает желтоватый и сероватый оттенок.

Рекомендации:

пользуйтесь солнцезащитным кремом не только в летнее время, но и в осенне-весенний период; не загорайте на солнце в пик жары: с 12.00 до 16.00; посещайте косметолога, который подберет вам процедуру по типу кожи в борьбе с ультрафиолетовым излучением: мезотерапия, химические пилинги, маски, массажи, криотерапия. 2. Нехватка влаги

https://ru.depositphotos.com/

Давно известно, что кожа человека на 70% состоит из воды. Заблуждением является мнение о том, что чем больше пить, тем больше будет увлажняться кожа. На самом деле, все индивидуально: у каждого человека кожа по-разному принимает и удерживает влагу.

Недостаток влаги приводит к шелушению и стягиванию кожи. И, как следствие, к ее старению и появлению морщин.

Рекомендации:

пользуйтесь увлажняющими средствами для кожи. Например, вазелином и глицерином. Они закупоривают кожу, образуя специальный слой, и удерживают влагу. 3. Стрессы

https://ru.depositphotos.com/

Большой удар получает кожа, когда мы нервничаем и переживаем стресс. Как говорится, «результат на лицо». Кожа приобретает землистый цвет, ранки медленнее заживают, появляются морщины и сухость.

Рекомендации:

если эмоции берут верх над вами, постарайтесь научиться контролировать себя и успокаиваться; выпейте успокоительный чай или настойку из трав. 4. Токсины

https://ru.depositphotos.com/

Данные вещества имеют постепенный эффект накопления в организме. Перегрузке токсинами способствуют: частое употребление лекарств, еда низкого качества, неочищенная вода (с хлоркой и примесями). От этого страдает наша соединительная ткань и кожа теряет свою упругость и эластичность.

Рекомендации:

контролируйте употребление лекарственных препаратов; выбирайте качественную еду (не напичканную антибиотиками и прочими искусственными веществами); пользуйтесь очищающим фильтром для воды. Ни в коем случае не пейте воду из крана. 5. Курение

https://ru.depositphotos.com/

У курящего человека снижается упругость кожи. Нарушаются процессы питания и насыщения кислородом. Проявляется ломкость сосудов. Цвет кожи — землистый и нездоровый. Наблюдаются отечность, дряблость и обвисание кожи.

Рекомендации:

конечно, после такого списка остается только одно: бросить курить.

https://ru.depositphotos.com/

Не забывайте про витаминные комплексы в периоды авитаминоза (весна, осень). И, конечно, ешьте больше фруктов и овощей, богатых витаминами и полезными веществами.

Сообщение Старение нашей кожи: какие факторы влияют на данный процесс появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.