Смех, секс, спорт: Лопырева назвала 3 способа снятия стресса

Российская телеведущая, фотомодель Виктория Лопырева признается, что иногда думает о вреде спорта, но не прекращает занятия.

В своем Инстаграме в воскресенье 5 июля звезда рассуждает из жаркого Дубая:

«Я, как и многие невротики 😜думаю иногда, что им спорт навредит. При любом стрессе может казаться, Что увеличение нагрузки усилит действие стресса. НО! Чтобы выйти из стресса нужно создать доминантный стресс — это скажет любой психолог. Ходьба, Плавание, занятия в зале пульс 120-130 нагрузка во время невро расстройств переключает внимание».

Лопырева отмечает, что ноет и ругается на тренинге, но при этом способна «приятно удивить» саму себя желанием сделать еще что-то.

«В общем, как я писала ранее: Смех, Секс и СПОРТ, а не вот это , вот, все)) Пошагайте и будет все хорошо», — рекомендует подписчикам Лопырева.

Она не уверена, на сколько еще ее хватит. Тем не менее, поинтересовалась у фолловеров-лентяев, чем они мотивируют себя, чтобы не бросать тренировки при первых результатах?

РИА «SM-News» писало, на днях Лопырева похвасталась отдыхом на яхте.

Снимки морской прогулки она разместила в пятницу в соцсети: на кадрах девушка эффектно позирует на баре у букета с цветами.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Двигайся или проиграешь… Битву со стрессом! В любой непонятной ситуации — я хожу! Мне всегда это помогает! Так как сейчас в Дубае «просто ходить» — это роскошь 🤪На улице даже ночью температура зашкаливает 😬 и отметка 40 🌡 не предел 🤚🏽, я все равно хожу, но теперь в зал 🤸‍♀️! Честно скажу, что у меня был чёткий запрос касательно тренера и Вселенная его полностью реализовала в лице такого же хулигана , как я 🤣🤣 Когда Яна @yanagebran написала, что хочет меня тренировать, я честно ответила, что зал не люблю и что ей в буквальном смысле придётся «отдирать меня от пола» и слушать постоянное «мне надоело и я устала»🙅‍♀️😭 Я, как и многие невротики 😜думаю иногда, что им спорт навредит. При любом стрессе может казаться, Что увеличение нагрузки усилит действие стресса. НО! Чтобы выйти из стресса нужно создать доминантный стресс — это скажет любой психолог. Ходьба, Плавание, занятия в зале пульс 120-130 нагрузка во время невро расстройств переключает внимание 🥊. Не хочешь в зал?Просто ходи 🏃🏼‍♀️ ходи быстро ! Включи в телефоне 📲 #Метроном и вперёд — 120 ударов. Я продолжаю ныть и ругаться на тренировках, но приятно удивляю саму себя, когда «убитая» спрашиваю: а давай ещё на пресс что-что? В общем, как я писала ранее: Смех, Секс и СПОРТ, а не вот это , вот, все)) Пошагайте и будет все хорошо! P.S. Посмотрим на сколько ещё меня хватит)) Чем , лентяи, мотивируете себя, чтобы не бросать тренировки, когда первые результаты уже достигнуты? 🤨💪🏽 #sport #motivation #uae #dubai

Публикация от Victoria Lopyreva (@lopyrevavika) 5 Июл 2020 в 12:23 PDT

Сообщение Смех, секс, спорт: Лопырева назвала 3 способа снятия стресса появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.