«Ешь и молодей»: 10 продуктов, которые замедляют старение кожи и предотвращают появление морщин

Не зря говорят: «ты — то, что ты ешь». Еда помогает нам не только поддерживать жизнедеятельность, но также способна значительно продлить нашу красоту и молодость. В некоторых продуктах содержатся ценные вещества, которые замедляют старение организма.

1. Помидоры В томатах присутствует ценное вещество ликопин, которое способствует синтезу коллагена. 2. Рыба жирных сортов (семга, сельдь, сардина и др.) В ней содержатся незаменимые жирные кислоты, которые предотвращают ранние морщины.

lisa.ru

3. Шоколад Полезен именно горький шоколад с высоким содержанием какао. Он содержит вещества, борящиеся со свободными радикалами. 4. Петрушка В ней содержится масса антиоксидантов, являющихся помощниками в продлении молодости кожи. 5. Сливочное масло Этот продукт способствует разглаживанию и омолаживанию поверхности нашей кожи. 6. Морковь Содержит много витамина А, который стимулирует выработку коллагена. 7. Орехи Являются кладезью витамина Е, который способствует поддержанию упругости и эластичности кожных покровов.

lisa.ru

8. Лимоны Они выводят токсины и шлаки, способствуя омоложению организма. 9. Бобовые Стимулируют синтез гиалуроновой кислоты в организме, которая помогает коже долго оставаться молодой и гладкой. 10. Зеленый чай Прекрасно выводит токсичные вещества из организма, а также содержит антиоксиданты, противодействующие старению.

Сообщение «Ешь и молодей»: 10 продуктов, которые замедляют старение кожи и предотвращают появление морщин появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.