Зачем планировать жизнь

Буллет-джорнал, блокнот в точку и планирование – слова, которые использует каждый «успешный» человек двадцать первого века. В этой статье мы разберемся, что это и как приучить себя планировать жизнь.

Мотивационный разворот. Фото: myskillmap.ru

По факту, планирование – распределение времени, эмоций и мотивации на страницах специального блокнота. Там могут расположиться и трекеры привычек, и мотивационные фразочки, и каллиграфические пометки, и, конечно же, распорядок дня, недели, месяца… Теперь следует разобраться с тем, где обычные смертные занимаются планированием. Чаще всего распорядок жизни организуют в модных блокнотах в точку, в которых легко создавать блоки и отделения для разных элементов (об этом будет сказано позже). Реже – в блокнотах в линейку. Совсем немногие покупают блокнот с заранее напечатанными на страницах шаблонами трекеров и блоков.

Трекер ухода за собой. Фото: instagram.com/allasjournal

Теперь поговорим о трёх главных плюсах планирования

Эстетика

Представьте себе, что у вас есть своя собственная художественная тетрадь, для которой вы подбираете цвета, блоки, стили… Возможность творческой реализации без контроля и советов третьих лиц – одно из основных преимуществ планирования в блокноте в точку. А красивым планером и похвастаться можно.

Релакс

Каждый день в течение 15 минут вы будете наедине с собой – наклеивать картиночки, вырисовывать линии и планировать свой день. А еще контролировать привычки, питание и продуктивность.

Рефлексия

Начав планировать, вы научитесь смотреть в прошлое и видеть свои ошибки там. Вы сможете понять, где были неправы, что сделали не так и какая модель поведения была самой эффективной.

Составляющие планирования. Фото: bohoberry.com

Все эти плюсы – малая часть преимуществ планирования. Конечно, оно также поможет сэкономить время, распределить рабочую нагрузку и замотивировать себя.

Сообщение Зачем планировать жизнь появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.