10 приятных ароматов, которые помогают расслабиться и успокоиться

Приятные ароматы различных эфирных масел помогают избавиться от тревоги, стресса и нервного перенапряжения. Разберем, какие масла помогут в этом.

aptecki.net

Масло ладана распространено в религиозных обрядах. Оно обладает успокоительным действием. Вдыхание аромата поможет уснуть, выровняет эмоциональный фон, снимет напряжение и расслабит. Ведь в ряде стран это эфирное масло вдыхают при медитации. Масло фенхеля обладает способностью — избавлять от чувства страха, убирает негативные эмоции. Масло иланг-иланг. Такой аромат тоже убирает раздражительность и беспокойство, умиротворяет человека. Особенно полезно вдыхать масло иланг-иланг женщинам. Масло сосны также поможет гармонизировать деятельность нервной системы, его хорошо вдыхать при стрессе. Масло лаванды не только имеет очень приятный аромат, но еще и поможет справиться с депрессией. Оно обладает снотворным эффектом, избавит от плаксивости и от страха. Розовое масло тоже приятно вдыхать. Его аромат приводит нервную систему в равновесие, устраняет напряжение и расслабляет человека. Масло герани. Данный аромат поможет успокоиться и избавит от депрессивного состояния. Масло бергамота уберет апатию, расслабит нервную систему. Анисовое масло убирает детскую плаксивость. Вдыхание аромата успокоит. Мятное масло устраняет всяческие проявления депрессии.

uflebologa.ru

Таким образом, с помощью вдыхания приятных ароматов можно успокоиться и расслабиться.

Сообщение 10 приятных ароматов, которые помогают расслабиться и успокоиться появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.